|수술전•후 재활치료란?

골절, 디스크, 인대파열 등으로 수술을 한 이후에는 통증, 부종, 관절기능 저하, 근력약화 등의 증상이 나타납니다. 수술 이후 나타나는 증상을 해소하고 본래의 신체 상태로 회복시키려면 일정기간동안 재활치료가 반드시 필요합니다. 

적절한 재활치료를 받지 못하면 일상생활 복귀가 늦어질 뿐 아니라 만성적인 통증에 시달리고 수술부위의 운동능력 약화로 인해 정상적인 다른 관절의 손상을 일으키기도 합니다.


|수술전•후 재활치료 필요성

재활치료 기간에는 X-ray, CT 등의 진단기기를 통해 수술부위를 주기적으로 확인하여 재활기간 신체의 구조적 문제를 검토하고, 수술 초기 극심한 통증과 염증은 양방치료를 통해 조절하며, 어혈제거와 혈액순환을 촉진하는 한방치료와 관절 운동범위 증진과 근력을 강화시키는  물리치료, 도수운동치료를 통해 신체 기능 회복을 촉진시키게 됩니다. 

이런 한의학·의학 협진을 통한 재활치료가 일상생활로의 빠른 복귀를 가능하게 합니다.


|재활치료 단계
치료 단계
세부 내역

1단계

수술직후 발현된 염증, 통증, 부종 등의 증상을 조절합니다.

2단계

수술 부위 관절 운동범위의 완전한 회복을 목표로 합니다.

3단계

관절의 안정성 확보, 근력과 지구력의 회복, 근신경 조절 훈련을 합니다. 

4단계

집중적인 근력 강화와 기능성 향상 치료를 통해 일상생활 복귀를 준비합니다.

5단계

스포츠, 직업활동 등 일상생활 복귀 후 나타나는 불편감을 외래치료를 통해 해결합니다.


|재활치료 대상 및 단계별 치료프로그램

다음과 같은 수술을 받으셨다면, 재활 치료가 필요합니다.

척추 관절 수술 >>
  • 골 성형술(시멘트 삽입술)
  • 척추 고정술
  • 디스크 제거술
  • 신경성형술
  • 후굴 절제술


▷123
허리운동 프로그램
1단계

(1주일)

  • 안정기 3일
  • 보조기 착용
  • 전신 뻗기(기지개 운동) 견인효과
2단계

(2주일)


  • 허리로 지면누르기:척추에 대한 골반의 유연성 높임
  • 무릎 가슴으로 끌어 당기기 
  • 누워서 머리들기
  • 걷기(5분)
3단계

(3-4주)

  • 무릎을 손으로 밀기
  • 머리들기-복부강화
  • 다리 들어 올리기 (복근,고관절 강화)
  • 누워서 엉덩이 들기
  • 걷기(10분정도)
4단계

(4-5주)

  • 네발기기(고양이자세)
  • 상체 윗몸 일으키기 (척추신전근 강화)
  • 벽대고 스쿼트 운동(대퇴부,둔근, 척추신전근, 복근 강화)
  • 플랭크 운동(전신운동)

무릎 관절 수술 >>
  • 십자인대 재건술
  • 반월판 연골 절제술 및 봉합술
  • 인공관절 치환술


▷123
무릎운동 프로그램
1단계

(1주)

  • 안정
  • 냉찜질(20분) 
  • CPM(수동 관절 운동기)
2단계

(1-2주)

  • 무릎 밑에 수건 누르기(대퇴사두근 근력강화)
  • 양 손 지지하고 한 발로 서기 운동
  • 짐볼 운동(무릎 굴곡 신전 운동)
  • CPM(수동 관절 운동기)
3단계

(3-4주)

  • 앉고 서기 연습
  • 계단 오르기 내리기 운동
  • Full Extension&140° Flexion 회복
  • CPM(수동 관절 운동기)
4단계

(4-8주)

  • 편안한 보행
  • 한발 서기 연습
  • 계단 연습
  • Full Extension&140° Flexion 회복
  • CPM(수동 관절 운동기)
어깨 관절 수술 >>
  • 회전근개 파열 수술
  • 어깨 탈구
  • SLAP (상부 관절와순 전후방) 병변
  • 오십견 수술


▷123
어깨운동 프로그램
1단계

(수술후부터

~4-6주)


  • 보조기를 착용한 채 수술 직후부터 스스로 시행하는 운동
  • 운동전 온찜질(20분), 운동후 냉찜질(20분)
  • 주먹 쥐기 펴기 운동
  • 손목 돌리기 운동
  • 팔꿈치 굴곡 신전 운동
  • 어깨 으쓱 운동
  • CPM(수동 관절 운동기)
2단계

(6-8주)


  • 능동운동 보조운동
  • 수건 양손으로 잡고 올리기
  • 진자운동 봉운동
  • CPM(수동 관절 운동)
3단계

(8-10주)

  • 능동운동
  • 거울닦기운동
  • 진자운동, 봉운동
  • CPM(수동 관절 운동기)
4단계

(10-12주)


  • 근력강화 운동
  • 봉 등뒤로 한채 건강한 손위를 잡고 수술한 손밑에 잡고 들어 올리기
  • 일어서서 벽에 대고 팔굽혀 펴기
  • 탄력밴드 슬링운동
  • CPM(수동 관절 운동기)


▷123
목운동 프로그램
1단계

(1-2주)

  • 안정기 3-7일
  • 보조기 착용
  • 냉찜질(20분)
2단계

(3-4주)

  • 폼롤러 운동
  • 목 슬링 운동
3단계

(4-5주)

  • 능동보조 경추 가동술 운동
  • 회전근개 강화
  • 머리 누르기
  • 누워서 위, 앞으로 팔들기 운동
4단계

(6주~)


  • 머리들기 운동
  • 엎드려 양팔들기 운동
  • 저항 이기며 목 운동

  • 모든 운동은 통증이 없는 범위내에서 실시하며, 치료사의 소견에 따라 변동 될 수 있습니다.
  • 각 단계별로 전단계 운동을 추가 감소하여 실시 할 수 있습니다.
  • 내원 환자의 소견서상 재활치료 및 내용 참고하여 치료방법을 선택할 수 있습니다.
  • 원장님 및 센터장은 필요시 소견서 상의 병원과 협조 치료 목적 정보 교류 할 수 있습니다.

|123입원집중치료법


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평일  오전9시-오후9시 

(월화수목금 야간진료 -오후9시)

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토요일/일요일/공휴일

오전9시-오후1시 (점심시간없이진료)

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